đang được chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
#FitnessFriday là ngày hôm nay trên TheHealthymoms.net. Chia sẻ các mẹo về sức khỏe và thể dục của bạn, blog về hành trình thể dục cá nhân của bạn và liên kết ở đây trên tạp chí Healthy Moms.
Dưới đây là ba trong số nhiều lợi ích của việc lãnh đạo một lối sống lành mạnh và phù hợp.
1. Bạn sẽ có chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Những người khỏe mạnh và phù hợp với người ngủ ngon hơn và có nhiều năng lượng hơn trong ngày. Nếu bạn được nghỉ ngơi tốt và có năng lượng, bạn sẽ có thể làm nhiều việc hơn mà bạn thích. Đối với các bà mẹ có nghĩa là bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để theo kịp hoặc chơi với con cái. Làm việc nhà dễ dàng hơn cho những người có nhiều năng lượng hơn. Năng lượng giúp thúc đẩy tâm trạng tốt hơn.
2. Những người năng động tận hưởng một cuộc sống xã hội đầy đủ hơn.
Tham gia vào thể thao và các hoạt động thể chất khác thu hút bạn với người khác. Nếu bạn cảm thấy cô lập và cô đơn tham gia một đội thể thao sẽ giúp bạn gặp gỡ những người khác với những sở thích tương tự của bạn.
3. Bạn sẽ có các chuyến thăm bác sĩ ít thường xuyên hơn.
Dẫn đầu một lối sống lành mạnh và phù hợp giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh béo phì, bệnh tim và bệnh tiểu đường. Những người ít vận động dễ bị nhiễm virus và bệnh tật đang đi xung quanh.
Nếu bạn muốn có năng lượng và lành mạnh và hạnh phúc, hãy ăn thực phẩm sạch và tham gia vào một giờ hoạt động thể chất ít nhất năm ngày một tuần.
Chúng tôi sẽ tiếp tục viết blog về bất cứ điều gì liên quan đến thể dục. Tôi cũng đã mở rộng liên kết vì đôi khi tôi không thể có được bài đăng Thứ Sáu Thể dục của mình vào Thứ Năm. Linky sẽ chạy trong một tháng, vì vậy bạn có thể liên kết ngay cả khi tôi đã nhận được bài đăng Thứ Sáu Thể dục của tôi trước bạn. Vui lòng truy cập các blog sau đây đồng tổ chức Fitness Friday cùng với tạp chí Healthy Moms mỗi tuần: Chandra Sullivan-Spark Your Motivingtere Scott-Scott Tots Homeschooldanelle Nabozny có thể dạy được-Truyền cảm hứng cho tôi Đó là BARNETS MEANGELA – Fit Prepyifiedwendi Barker – cuốn sách của Wendi Cornerlacey Baker – Love Lacey 365
Một liên kết inlinkz
http://static.inlinkz.com/cs2.js?v=007
Liên quan sau sinh là mãi mãi
Về người sáng lập của chúng tôi
Cascia Talbert là một blogger bận rộn, và mẹ của năm đứa trẻ, sống ở Spokane, WA. Với một B.A. Trong lịch sử và luật pháp và niềm đam mê viết và giữ sức khỏe, cô bắt đầu tạp chí Healthy Moms vào năm 2007. Tạp chí Healthy Moms hiện đang được xếp hạng blog sức khỏe hàng đầu cho các bà mẹ. Cô Talbert tin rằng nếu các bà mẹ được giáo dục tốt về các vấn đề sức khỏe và cách giữ sức khỏe, họ có thể truyền thông tin đó cho con cái và đảo ngược số liệu thống kê béo phì ở trẻ em ở Hoa Kỳ.
Bà Talbert điều hành Mạng xã hội Sức khỏe Healthy Moms trên Ning, là người sáng lập Healthy Moms Media, và cả blog tại Talbertzoo.com. Bạn có thể theo dõi cô ấy trên facebook.com/thehealthymomsmag và twitter.com/cltalbert.
Nếu bạn thích bài viết này, bạn có thể thích những câu chuyện này.
Đang tải…
Var Marketgiddate = ngày mới (); Document.Write (Tiết);
http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en§ion=
var addthis_config = {Hồi data_track_addressbar: đúng
Liên kết đến bài đăng này:
Posted Under Mom&Baby